Wie integrieren Sie Ihren inneren Schweinehund und erreichen Ihre Ziele?
Wer schon mal einen Hund als Familienmitglied hatte, weiß, dass man kaum einen Schritt ohne ihn tun kann. Das trifft auch für unseren inneren Schweinehund zu. Er hat uns immer im Blick und lauert permanent – aber nicht wie ein Hund auf Essen, sondern auf unsere innere Schwäche, Ziellosigkeit und Inkonsequenz. Sobald er etwas Diesbezügliches […]
Beharrlichkeit
Dranbleiben oder Loslassen? Das Thema „Loslassen“ ist ein wichtiges Thema, denn es bedeutet, dass man sich selbst von vergangenen emotionalen Belastungen befreien kann: Loslassen setzt allerdings voraus, dass man mit dem, was war, seinen Frieden geschlossen hat (siehe Staudämme).Doch nicht immer ist Loslassen das richtige, manchmal ist aber auch das Gegenteil wichtig: Dranbleiben. Das bewusste Dranbleiben, […]
Motivation – was treibt uns an?
Motivation Was treibt uns an, Dinge zu tun? Und was hindert uns daran?Die einen wollen und können nicht, und die anderen wissen noch nicht, was sie wollen, sind aber voller Antrieb. Diese beiden Extreme tauchen sehr häufig in meinen Sitzungen auf. Die Frage nach dem Antrieb, der Motivation scheint für viele Menschen eine zentrale zu […]
Ziele – richtig setzen und erreichen
In meinen Sitzungen ist kommt immer wieder die Frage auf, warum die gesetzten Ziele nicht erreicht werden. Es kann sich dabei um private wie auch um geschäftliche Ziele handeln.Bei genauer Betrachtung werden die Fallstricke aber schnell klar. Wunsch oder Ziel? Viele Menschen haben nur eine wage Vorstellung davon, was sie möchten.
Prokrastination – wieso schieben wir Dinge vor uns her?
Prokrastination In diesem kleinen Video wird sehr anschaulich beschrieben, welches die Mechanismen des Aufschiebens, der Prokrastination sind. Kurz gesagt geht es um das Vermeiden unangenehmer Gefühle durch sogenannte Ersatzhandlungen. Das können beispielsweise Online-Games, „Facebook checken“, schlafen oder sogar andere unangenehme Aufgaben wie zum Beispiel putzen sein.
