Selbsthass – hassen Sie sich wirklich selbst?
Stellen Sie sich vor, wie befreiend es wäre, wenn Sie sich selbst bedingungslos lieben könnten – so, wie Sie es wirklich verdienen. Selbsthass ist ein allzu oft verbreitetes Gefühl, das viele von uns belastet. Falls Sie betroffen sind, dann versuchen Sie, diesen destruktiven Kreislauf zu durchbrechen und stattdessen Selbstliebe und Selbstakzeptanz zu fördern. Stärken Sie […]
Acht Warnsignale für unterdrückte Wut
Jeder Mensch erlebt hin und wieder Ärger und Frustration. Doch was passiert, wenn diese Emotionen nicht ausreichend verarbeitet werden? Unterdrückte Wut kann sich auf verschiedene Weisen äußern und sowohl unser psychisches als auch physisches Wohlbefinden beeinträchtigen. Hier sind acht Warnsignale, die darauf hindeuten, dass du möglicherweise Wut unterdrückst, und wie Sie sie erkennen können. Wie […]
Outgesourcte Wut
Wut und andere Gefühle Jeder von uns hat alle Gefühle in sich. Ausgeglichenheit und Liebe genauso wie Wut und Hass. Der Unterschied liegt einzig darin, dass wir den verschiedenen Gefühlen in uns unterschiedlich viel Raum geben. Wie es im Film „Die Wutprobe“ heißt: „Es gibt zwei Arten von aggressiven Menschen: explodierende und implodierende. Ersteres sind […]
