Begriffliche Mogelpackung

Mogelpackung - Jan Göritz - Heilpraktiker für Psychotherapie, Psychologischer Berater, Psychotherapeut (HeilprG) in Hamburg

Stellen Sie sich vor, sie kaufen sich eine Packung Kekse. Mit der fahren Sie nach Hause, kochen sich einen Kaffee und freuen sich so richtig darauf, 2, 3 Kekse zusammen mit dem Kaffee zu genießen.Der Kaffee ist fertig, Sie öffnen die Kekspackung und entdecken statt Keksen Elektroschrott. Sie würden keine Sekunde zögern, das als Mogelpackung […]

Stillstand ist eine Entscheidung

Stillstand - Jan Göritz - Heilpraktiker für Psychotherapie, Psychologischer Berater, Psychotherapeut (HeilprG) in Hamburg

Es gibt diesen Moment, in dem einen alles nervt. Der Job fühlt sich an wie eine endlose Wiederholung, Beziehungen schleppen sich dahin, und das eigene Spiegelbild sagt auch nicht gerade: „Wow, siehst du gut aus!“ Sie wissen, dass sich etwas ändern müsste – aber tun nichts. Stillstand! Und genau da liegt das Problem: Wenn Sie […]

Die Macht der Gedanken – wie sie Ihr Leben bestimmen

Macht der Gedanken - Jan Göritz - Heilpraktiker für Psychotherapie, Psychologischer Berater, Psychotherapeut (HeilprG) in Hamburg

Unsere Gedanken stehen niemals wirklich still. Sie laufen mal langsamer, mal schneller. Dann und wann etwas aufgeregter, später wieder etwas ruhiger. Häufig sind wir morgens noch gar nicht richtig wach und schon tönt es aus unserem Kopf: „Ich wünschte, es wär schon Feierabend.“ Das wird heute richtig stressig!“ oder: „Bei dem Date gestern Abend habe […]

Wie können wir Verantwortung lernen? (Teil 2 von „Dummheit“)

Verantwortung - Bonhoeffer - Dummheit - Jan Göritz - Heilpraktiker für Psychotherapie, Psychologischer Berater, Psychotherapeut (HeilprG) in Hamburg

Teil 1 lesen Sie hier Das Böse in uns: Die Verbindung zur Dummheit Bonhoeffer erkannte, dass das Böse oft aus Dummheit entsteht – und nicht aus bewusster Bosheit. Menschen, die nicht reflektieren und keine Verantwortung für das eigene Leben übernehmen, werden oft zu Helfern von zerstörerischen Menschen oder Bewegungen. Und das meist, ohne es rechtzeitig […]

Die Theorie der Dummheit nach Bonhoeffer (Teil 1)

Dietrich Bonhoeffer - Dummheit - Jan Göritz - Heilpraktiker für Psychotherapie, Psychologischer Berater, Psychotherapeut (HeilprG) in Hamburg

Dietrich Bonhoeffer war nicht nur Theologe, sondern auch ein scharfer Beobachter der menschlichen Natur und gesellschaftlicher Zusammenhänge. Seine Theorie der Dummheit ist eine der treffendsten Erklärungen dafür, warum Menschen sich irrational verhalten, warum sie trotz offensichtlicher Widersprüche an Fehlinformationen festhalten und warum sie gefährlicher sein kann als Bosheit. Diese Erkenntnisse sind heute aktueller denn je. […]

Zitat: Zärtlichkeit und Güte

Zitat Khalil Gibran - Jan Göritz - Heilpraktiker für Psychotherapie, Psychologischer Berater, Psychotherapeut (HeilprG) in Hamburg

Zärtlichkeit und Güte sind keine Zeichen von Schwäche und Verzweiflung, sondern Ausdruck von Stärke und Entschlossenheit. (Khalil Gibran) Mehr Zitate: jangoeritz.de/zitate/

Teufelskreis Teil 2 – Befreiung

Teufelskreis - Befreiung - Jan Göritz - Heilpraktiker für Psychotherapie, Psychologischer Berater, Psychotherapeut (HeilprG) in Hamburg

Lesen Sie Teil 1 hier Der ewige Teufelskreis – und wie die Befreiung funktionieren kann Sie wissen, dass Sie immer wieder in dasselbe Muster zurückfallen. Sie nehmen sich vor, es diesmal anders zu machen – und doch passiert es wieder. Der Teufelskreis scheint sich nicht unterbrechen zu lassen. Aber das ist ein Irrtum. Ob es […]

Achtung Teufelskreis: Warum wir immer wieder dieselben Fehler machen

Teufelskreis - Jan Göritz - Heilpraktiker für Psychotherapie, Psychologischer Berater, Psychotherapeut (HeilprG) in Hamburg

Warum tun wir uns das eigentlich an? Mal ehrlich: Wir wissen, dass das Glas Wein nach einem harten Tag nicht die beste Lösung ist. Wir wissen auch, dass stundenlanges Scrollen durch Instagram uns nicht glücklicher macht. Und trotzdem tun wir es. Und wir tun es wieder und wieder. Manchmal blitzt vielleicht kurz die Frage „was […]

Die Schale der Liebe: Selbstfürsorge ist kein Luxus

Selbstfürsorge - Schale der Liebe - Jan Göritz - Heilpraktiker für Psychotherapie, Psychologischer Berater, Psychotherapeut (HeilprG) in Hamburg

Luxus Selbstfürsorge? Selbstfürsorge – ein Wort, das oft in Wellness-Broschüren oder auf Instagram-Posts mit sanften Pastellfarben auftaucht. Doch in Wahrheit ist Selbstfürsorge nichts Weiches, nichts Luxuriöses, nichts, das man sich erst gönnen darf, wenn alles andere erledigt ist. Selbstfürsorge ist die Basis für alles, was wir tun. Ohne sie geht irgendwann nichts mehr. Die meisten […]