Wie integrieren Sie Ihren inneren Schweinehund und erreichen Ihre Ziele?
Wer schon mal einen Hund als Familienmitglied hatte, weiß, dass man kaum einen Schritt ohne ihn tun kann. Das trifft auch für unseren inneren Schweinehund zu. Er hat uns immer im Blick und lauert permanent – aber nicht wie ein Hund auf Essen, sondern auf unsere innere Schwäche, Ziellosigkeit und Inkonsequenz. Sobald er etwas Diesbezügliches […]
Prokrastination – wieso schieben wir Dinge vor uns her?
Prokrastination In diesem kleinen Video wird sehr anschaulich beschrieben, welches die Mechanismen des Aufschiebens, der Prokrastination sind. Kurz gesagt geht es um das Vermeiden unangenehmer Gefühle durch sogenannte Ersatzhandlungen. Das können beispielsweise Online-Games, „Facebook checken“, schlafen oder sogar andere unangenehme Aufgaben wie zum Beispiel putzen sein.
29. Februar – der geschenkte Tag
Ein kurzer Fernsehbeitrag aus dem Jahr 2012 über den „geschenkten Tag“ 29. Februar und was man alles
