Langsamer Tanz
Langsamer Tanz „Langsamer Tanz“ ist der Titel eines Gedichts über Achtsamkeit im Alltag:Hast Du je Kindernauf einem Karussell zugeschaut?Oder zugehört,wenn der Regen auf den Boden klatscht? Bist Du jemals dem unberechenbaren Flugeines Schmetterlings gefolgt?Oder hast
Reden ist Nähe, Schweigen Distanz
Was fördert Nähe, was schafft Distanz? Nicht immer verläuft unser Leben so, wie wir uns das wünschen. Mal liegen kleinere Steine im Weg, mal richtige Brocken, mit denen wir richtig zu tun haben. Besonders in solchen Zeiten ist es wichtig, darauf zu achten, sich mit seinen Sorgen und Ängsten nicht zu sehr zurückzuziehen. Fast immer […]
Augen auf und durch
Wie gehen Sie mit Rechnungen um? Legen Sie sie ungeöffnet in die Schublade? Aus den Augen aus dem Sinn?Wahrscheinlich nicht.Mit unseren Gefühlen – besonders mit den Unangenehmen verfahren wir deutlich häufiger so:
Mut zu Fehlern
Ein in meiner Praxis immer wieder auftauchendes Thema ist der Wunsch nach Fehlerfreiheit beziehungsweise Perfektion. Das Leben möge bitte reibungslos laufen und wenn man neue Tätigkeiten am zweiten Tag immer noch nicht beherrscht, dann wird man sie wahrscheinlich nie lernen.
Mut und Glück
Ein Zitat von Demokrit lautet: „Mut steht am Anfang des Handelns, Glück am Ende„Wir haben wahrscheinlich schon alle die Erfahrung gemacht, dass wir uns besonders glücklich fühlten, wenn wir das Gefühl hatten, wir hätten etwas wirklich Großes bewerkstelligt. Ich denke, das Glücksgefühl steigt mit der Größe der zu bewältigenden Aufgabe. Dabei sind trotzdem zwei Dinge wichtig: das richtige […]
Mein Leben
Leben nach den eigenen Regeln Warum es wichtig ist, Ihre eigenen Erwartungen zu erfüllen “Wenn ich immer nur das tun würde, was von mir erwartet wird, könnte man auf meinen Grabstein schreiben: Mein Leben hat allen gefallen, nur mir nicht!” Unbekannt In einer Gesellschaft, die uns ständig sagt, wie wir sein sollten, was wir erreichen […]
