Chronische Schuldgefühle überwinden (Teil 2): Selbsthilfe und praktische Strategien für mehr Freiheit
Teil 1 (Chronische Schuldgefühle loswerden: Ursachen und Auswirkungen) lesen Sie hier. Selbsthilfestrategien, wie Sie Schuldgefühle überwinden können Auch, wenn eine Therapie häufig sinnvoll ist, können Sie auch selbst an ihren Schuldgefühlen arbeiten. Ich empfehle jedoch, dies in den ersten Monaten nur parallel zu einer professionellen Begleitung zu tun, da wir selbst nur allzu gut darin […]
Chronische Schuldgefühle loswerden (Teil 1): Ursachen und Auswirkungen
„Es tut mir leid“ – ein Satz, mit dem sich Menschen verbal die Hand reichen können. Jeder von uns kennt Situationen, auf die dieser Satz folgte. Es gibt jedoch auch Menschen, für die dieser Satz ein ständiger Begleiter ist: Menschen, die chronische Schuldgefühle haben, die ihnen das Leben schwer machen und sie daran hindern, glücklich […]
