Die Bore-Out-Falle (Interview mit Selbsttest)
Interview zum Thema Bore-Out Ich habe schon vor längerer Zeit einige Fragen zum Thema „Bore Out“ für Markt und Mittelstand beantwortet.Neben dem Interview mit mir wurden auch noch andere Experten sowie Betroffene zu dem Thema befragt, so dass
Bewusst leben (Psychologie für den Alltag) – 03 – Das Innehalten – Gewahr werden
Warum reagieren wir auf Reize so, wie wir reagieren? Können wir daran etwas ändern?
Friede sei in Dir
Manchmal lasse ich die Themen, die Probleme und die Wünsche meiner Klienten Revue passieren und komme immer wieder zu dem Schluss, dass alles, was wir uns im Außen wünschen, seinen Ursprung in uns haben muss, um wirklich nachhaltig zu sein. Wünsche ich mir eine stabile Liebesbeziehung, dann brauche ich dafür eine stabile Beziehung zu mir […]
Augen auf und durch
Wie gehen Sie mit Rechnungen um? Legen Sie sie ungeöffnet in die Schublade? Aus den Augen aus dem Sinn?Wahrscheinlich nicht.Mit unseren Gefühlen – besonders mit den Unangenehmen verfahren wir deutlich häufiger so:
Planet Wissen – Wie Meditation das Gehirn umbaut (Video)
Ich habe vor einiger Zeit den Artikel „Wo bist Du gerade“ geschrieben. Da ging es um Achtsamkeit und um das Im-Hier-und-Jetzt-sein. Dieses Video greift diese Themen auf. „Meditation hilft uns, ein glücklicheres und erfüllteres Leben zu führen“ sagt Dr. Britta Hölzel, die herausgefunden hat, dass regelmäßiges Meditieren das Gehirn nachhaltig verändert,
Wo bist Du gerade? Im Hier und Jetzt?
Hier und Jetzt „Wo bist Du gerade?“ – diese Frage hat bestimmt jeder schon einmal gehört. Denn in ablenkende Gedanken abzutauchen oder bereits in diesem Moment an den übernächsten Moment zu denken, das passiert vielen Menschen.„Wo bist Du gerade?“ – diese Frage ist aber auch ein Hinweis darauf, dass man im Hier und Jetzt nicht […]
Ja Nein Vielleicht. Was möchte ich eigentlich?
Ja Nein Vielleicht Was möchte ich eigentlich? Können Sie diese Frage für sich beantworten?Viele Menschen können das nicht oder nicht immer. Sie fangen an zu schwimmen, wollen auf andere Rücksicht nehmen, trauen sich vielleicht prinzipiell nicht, ihre Meinung zu sagen und haben Angst vor Ablehnung. Sie verlieren den Kontakt zu sich selbst und haben schließlich keinen […]
Der richtige Augenblick
Der richtige Augenblick Möglicherweise kennen Sie das: Sie haben eine Idee und machen sich an die Umsetzung. Aber irgendwie hakt es. Sie müssen mehr und mehr Kraft einsetzen und trotzdem läuft es nicht nach Ihren Wünschen.
Paul Watzlawick – Wenn die Lösung das Problem ist
Vortrag von Paul Watzlawick.
Hochsensibilität (HSP) – Geschenk und eine Herausforderung
Hochsensibilität / HSP Hochsensibilität ist ein Phänomen, das in den letzten Jahren vermehrt Aufmerksamkeit erlangt hat. Menschen, die hochsensibel sind, nehmen Reize intensiver wahr und reagieren stärker auf emotionale und physische Stimuli. Dieses Thema ist besonders relevant in der psychotherapeutischen Praxis, da hochsensible Personen oft mit besonderen Herausforderungen konfrontiert sind, die sie ohne entsprechende Unterstützung […]
