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Bewusst leben (Psychologie für den Alltag) – 06 – Was sind Emotionen
Was sind Gefühle? Wie entstehen sie? Was bewirken sie?
Hadern lässt uns stehenbleiben
Hadern Nicht alles, was wir in unserem Leben erleben, bietet Anlass zur Freude. Manches ist sogar so schlimm, dass es uns richtig aus der Bahn
Man kann tun, was man will, die Leute meckern doch.
Meckern Ein Klient erzählte mir von seiner Partnerin, die nur am meckern war und ihn damit fast wahnsinnig machte. Als prägnantes Beispiel nannte er gemeinsame
Prokrastination – wieso schieben wir Dinge vor uns her?
Prokrastination In diesem kleinen Video wird sehr anschaulich beschrieben, welches die Mechanismen des Aufschiebens, der Prokrastination sind. Kurz gesagt geht es um das Vermeiden unangenehmer Gefühle
Löwen verjagen
Sie kennen vielleicht diesen Witz: ein Mann läuft permanent klatschend durch die Straßen. Ein anderer Mann begegnet ihm und fragt: „warum klatschen Sie denn?“ –
Die eigenen Fähigkeiten anerkennen
Kennen Sie das? Da sagen Sie einem Freund, dass er etwas wirklich gut kann und ernten ein verlegenes „naja, so besonders ist das jetzt auch
Planet Wissen – Wie Meditation das Gehirn umbaut (Video)
Ich habe vor einiger Zeit den Artikel „Wo bist Du gerade“ geschrieben. Da ging es um Achtsamkeit und um das Im-Hier-und-Jetzt-sein. Dieses Video greift diese
Bewusst leben (Psychologie für den Alltag) – 01 – Wie funktioniert Mensch Sein?
Der Psychologe und Konflikttrainer George Pennington über innere Prozesse.
Auf die Intention kommt es an.
Häufig höre ich in meiner Praxis Sätze wie: „das kann ich nicht, dann würde der andere sich ja verletzt fühlen.“ – sehr ehrenwert, auf die
Lust zu Lernen: Die Grundlagen der Positiven Psychologie
Einführung in die Positive Psychologie – hier am Beispiel Schule und Lernen – von Prof. Dr. Michaela Brohm,
Der Resignativ
Sie kennen vielleicht die Postkarte, auf der zu lesen ist: HätteKönnte Würde Machen Die Botschaft ist klar. Der Konjunktiv hilft einem im Leben nicht weiter, wenn
